ダイエット途中経過

ゲームネタばかりでしたが・・・ダイエット宣言から１ヶ月経ちました〜。
明治のプロテインダイエット大袋（約14回分）を２袋飲み切りました。
経過は・・・

　　体重→2.2kg減
体脂肪率→2.2％減

健康診断前に一時体重がピークに達してカロリー計算を始めた頃からは・・・
　　体重→約4kg減
体脂肪率→約3.5％減

下女は体重よりも体脂肪率の方が重要なのかな？と思うのですが・・・単純に体重が落ちたのは嬉しいです。
でもこの腹回りに余剰した脂身はなかなか手強い(^_^;
下女は【空腹＜睡魔】な人で、お腹が鳴っていても「明日の朝、なに食べよ〜(^_^)」と眠れてしまうので、夕食置き換えダイエットは向いていたのかもしれません。

週末は大阪でUSJ初インパ＆従妹結婚式参列なので、カロリーオーバーしそうですが・・・
たまには息抜きもいいよね。
会場はライブ遠征した時にメンバー定宿ってんで宿泊したリッチ系のホテル。
ティールームのアフタヌーンティーが超美味しかったので、お食事楽しみにしてるんだ(^_^)